1. Хронометраж - это и хорошо, и плохо. Хорошо то, что время действительно начинаешь чувствовать лучше и жалеешь его. Я не ожидала, что, оказывается, в 15 минут можно столько нужного сделать. Не хочется лениться, ношусь, как электровеник.
С 11 до 13.00 успела и в банке договор на карту заключить, и на работу смотаться, и по поводу олимпиады договориться.
И это все с разъездами.
Плохо то, что постоянно соревнуешься сам с собой: "Как? Я занимаюсь неполезным? Соберись, тряпка!". Это доставляет некоторый дискомфорт, так как появляется чувство вины, загоняю себя в рамки, постоянно тороплюсь. Сейчас пытаюсь от этого отучиться.
2, 3. Попытки сконцентрироваться на чем-то пока имеют относительный успех. У меня такое было, когда я рассталась с Сашей. Тогда я и видела больше, и чувствовала больше, так как любая попытка расфокусироваться приводила к болезненным ассоциациям и воспоминаниям. Сегодня получается не очень: когда стирала кофту, подошла к этому с душой, а вот во время обеда не получилось сконцентрироваться на еде, потому что смотрели "Разрушителей легенд".