07.09.2019 в 00:24

Пишет  Olven:

Ищу единомышленников
Всем привет! Очень хочется найти единомышленников, которым бы были интересны мои проекты и планы и которые бы могли мотивировать меня на их осуществление. С которыми можно было бы обсуждать идеи, делиться промежуточными результатами. Которые, возможно, захотели бы присоединиться к тому, что я делаю.

Собственно, проекты - как уже начатые, так и планируемые:

Первый1. Сообщество на Дайри по "позитивным поглаживаниям", выражаясь психологическим языком. А если проще - место, где люди могли бы делиться своим творчеством и вообще любыми достижениями и получать похвалу. Именно похвалу, потому что для критики в Сети места хватает. А здесь цель - отмечать именно достоинства, творческий рост и т. д. Ну и просто морально поддерживать тех, кто в этом нуждается. Хочется найти не просто читателей, а именно активистов, которые бы и сами писали, и активно откликались на посты других участников, и предлагали бы свои идеи по улучшению проекта, и непосредственно воплощали бы эти идеи (а не просто "хорошо бы это сделать... вы сделайте, а я потом полюбуюсь). В частности, сейчас есть идея поздравлять с днём рождения участников сообщества персонально для них сфотошопленными открытками - но этим надо заниматься кому-то, помимо администратора.

Второй2. Пока на уровне идеи. Первоначально была задумка сделать сообщество, посвящённое сетевой травле. Собирать и делать подборку информации о том, как противостоять травле и в Сети, и в реале. Потом идея начала трансформироваться в сторону сообщества о том, как правильно общаться в Сети, как не провоцировать на холивары. Мелькала даже мысль провести курс групповой психотерапии для модераторов такого сообщества, чтобы те не переносили на участников свои проблемы и могли адекватно оказывать помощь... В общем, пока это только задумки, что-то более конкретное стоит, как мне кажется, обсуждать уже непосредственно с теми, для кого эта идея покажется интересной.

Третий3. Это уже реализуется. Пока активен паблик в ВК и аккаунт на Ютубе, на Дайри и в ЖЖ тоже есть сообщества, но пока заброшены, потому что непонятно, нужно ли это кому-то на этих площадках, а если нужно - то в какой форме? В общем, я хочу изменить систему обучения школьников. Я считаю, что учебники объёмные, заумные, дети учатся полдня в школе, потом полдня корпят над уроками, а в конечном итоге знаний оказывается реально мало. Я сама по первой специальности учитель начальных классов, у меня есть несколько циклов видеоуроков о том, как запоминать всё то, чему учат в школе, гораздо быстрее и легче. А ещё - как учить правила так, чтобы в средней и старшей школе не приходилось всё переучивать заново.

Проблема в том, что я записываю эти видео и пишу статьи "наугад". Мне не с кем обсудить идею. И я не знаю, нужна ли эта конкретная тема людям. Выкладываю видео - его лайкают мои друзья-знакомые, которые вообще не в теме, и я даже не знаю, смотрели ли они запись или просто лайкнули по дружбе... А хотелось бы обратной связи именно от родителей школьников или учителей, чтобы спрашивали, что непонятно, что было бы лучше пояснить дополнительно... Чтобы можно было обсуждать сами идеи, концепцию проекта, что бы они хотели видеть... Чтобы я садилась писать видео - и уже точно знала, что хотя бы одному-двум людям это пригодится, и что даже если остальным не понравится - этим двоим точно понравится, потому мы с ними заранее уже всё обсудили. Чтобы не было ощущения, что я работаю в никуда.

Четвёртый4. Тоже пока на уровне задумки. Хочу создать сайт (скорее всего сайт, наверно) по ведению домашнего хозяйства с нуля. Для детей-подростков и тех, кто выходит во взрослую жизнь, плохо разбираясь в теме. Самой всё приходилось осваивать самостоятельно - и очень не хватало такого ресурса, где а) всё было бы собрано в одном месте; б) не было бы слишком заумно и сложно (то есть не какие-то навороченные кулинарные рецепты, например, а самое простое). Я сама увлекаюсь эко-стилем жизни, могла бы писать заметки о том, как сортировать мусор, как выбрать лампочку, потребляющую меньше всего энергии, какими способами экономить воду... Опять же, одна я такой проект не потяну, поэтому и не начинают его, пока не найдутся соавторы.

Если вас заинтересовал какой-то из проектов и вы хотите в нём поучаствовать - пишите в личку. Если народ начнёт набираться, я думаю создать у себя в дневнике несколько закрытых записей, в которых можно было бы подробно эти идеи обсудить.

URL записи

05.07.2019 в 13:48

Пишет  Syule:

Разница между отвержением и отказом.
Отказ это - "я не хочу кофе". Отвержение - "я не хочу кофе от тебя". То есть, дело тут не в том, что я не хочу или не люблю кофе. А в том, что его предлагаешь ты. Мне неприятен и нежеланен именно ты. А не кофе.

"Я не куплю тебе эту игрушку" - это отказ.
"Что за фигню ты просишь" - это отвержение.

В чем принципиальная разница отказа от отвержения - так это в том, что в отказе отсутствует оценивающий компонент.
Я просто не буду этого делать. Потому что не хочу. Или не могу. По каким-то собственным причинам, которые лично с тобою никак не связаны. Это не просьба или предложение - плохие, и не ты - плохой, потому что об этом просишь. Это я отказываюсь выполнить просьбу или принять предложение. И признаю твое право испытывать по поводу моего отказа любые эмоции - разочарование, обиду, гнев, грусть.
В случае отказа ничего в моих с тобою отношениях не меняется. Есть ты, есть я. Я вижу тебя, твои чувства, понимаю, что они являются реакцией на мой отказ, признаю, что мое решение стало причиной твоих неприятных переживаний, могу эти переживания признать и посочувствовать.
Ты в этот момент для меня не исчезаешь. Я не пытаюсь тебя поглотить, командуя "ты не должен так думать, так чувствовать и так реагировать, а должен - вот так!" (послание - ты не имеешь права на что-то собственное, тебя как отдельной личности вообще не должно быть)
Я при этом тоже никуда не исчезаю. Не демонстрирую, что твоя реакция на отказ меня разрушает - "как ты можешь?", "что ты делаешь?", "ах так, раз ты такой - я тебе вообще никогда и ничего!" (послание - если ты рискнешь иметь что-то собственное, ты лишишься меня, моей любви и заботы).

Взрослому, особенно если он не травмирован в детстве отвержением, обойтись с этой ситуацией гораздо проще: в этом месте меня не признают и не поддерживают - найду другое, такое, где к моей индивидуальности отнесутся иначе.
Ребенку пойти некуда, у кого родился - с теми и живи, как минимум, до совершеннолетия. И он оказывается зажат в тисках выбора:
читать дальше- либо быть "съеденным" взрослым, отказаться от всего собственного, включая чувства и мысли и перейти в режим "санкционированного функционирования" (определение принадлежит одной из моих клиенток).
Когда не Я выбираю, что мне делать, думать или чувствовать, как реагировать на то или это - а жду того, кто придет и скажет, можно мне так делать-думать-чувствовать-реагировать или нельзя.
- либо выбрать свободу и отказ от поддержки, пытаясь автономизироваться и научиться со всем в жизни справляться как можно раньше. Обычно - гораздо раньше, чем сформируется реальная готовность и способность с этим справляться.
По принципу "не больно-то и хотелось". Это дает некую иллюзию своей силы и самодостаточности. Где признать, что - хотелось, и от того, что не дали - больно, грустно и всяко проче неприятно, кажется слабостью. Недопустимой, потому что нет рядом того, кто мог бы разделить эти чувства и поддержать в их переживании.

И в первом случае, и во втором, ребенку приходится выучиться прятать и отвергать, как ненужную и опасную, какую-то половину себя. Либо ту, которая хочет самостоятельности, либо ту, которой нужна забота и поддержка.

Момент второй
Отвержение и "свет в окошке"

Эта безумная фиксированность на детях и жизнь ради них. Сразу прошу прощения у тех, для кого это может прозвучать обидно, но разум в этих случаях обычно даже за углом не стоит, гуляет где-то далеко-далёко.

"Жизнь ради детей" в вариантах:
- потворствующей гиперпротекции или воспитания по типу «кумира семьи», проявляющееся в чрезмерном покровительстве, в стремлении освободить ребенка от малейших трудностей, от скучных и неприятных обязанностей, которая может дополняться непрестанным восхищением мнимыми талантами и преувеличением действительных способностей, и/или (могут сочетаться или чередоваться)
- доминирующей гиперпротекции - чрезмерная опека, мелочный контроль за каждым шагом, каждой минутой, каждой мыслью вырастает в целую систему постоянных запретов и неусыпного бдительного наблюдения за подростком, достигающего иногда постыдной для него слежки (вольная цитата из той же самой работы тов. Личко).

Если попросить разум вернуться из дальних далей и взглянуть на ситуацию с его помощью, очень быстро станет понятно: для того, чтобы начать жить ради кого-то, нужно сперва признать, что этот кто-то сам ни на что не способен и никуда не годен.
То есть, сперва - отвергнуть, все то, что у него есть сейчас и будет постепенно вырастать и развиваться в дальнейшем, а уже потом - начать долгосрочный аттракцион по причинению добра, нанесению пользы и выдаче билетов в счастье. С тем или иным наказанием за отклонение от указанного пути.

Момент третий
"У меня - ЭТО, как мне с ЭТИМ жить?"

Ну, во-первых, знать, что у меня - ЭТО.
Что ЭТО - не хорошо, и не плохо, это такая особенность личностной структуры, которая сформировалась не безобразий ради, а исключительно выживания для. И что, в силу этой своей особенности, я могу галлюцинировать не всегда верно понимать поступки окружающих. И принимать на свой счет то, что ко мне совершенно не относится. А, значит, имеет смысл проверять - это, действительно и всерьез, человек сейчас меня нахуй послал отверг, или мне померещилось и было что-то другое?

Если травматический аффект пересилил и реакция случилась - имеет смысл после того, как чувства схлынут, подойти и извиниться. За то, что человеку досталось то, что изначально не ему предназначалось.
Это, кстати, хороший тест на то, заинтересован этот человек именно в вас, или только лишь в вашем правильном поведении. Если важны вы - то вас после этого не станут наказывать, ругать и всяко проче пытаться исправить до удобной для себя конфигурации.

И, кстати...
Позиция в стиле: "если я чувствую себя отвергнутой - значит, ты меня отверг", "у меня - чувства, и ты должен о них заботиться" - это точно такая же попытка съесть исправить до нужной мне конфигурации другого. Поднять свою травму на флаг и дубасить древком от этого флага любого, кто откажется принести присягу данному знамени... вариант, конечно... но лишь для тех, кому важнее быть правым. чем благополучным. Травмы, все-таки, лучше относить по адресу, к специально обученному человеку.

Понимаю, знаю, что нарциссическому травматику, в детстве по уши наевшемуся отвержения со стороны важных и значимых, бывает очень сложно переносить ситуации, когда важные и значимые не дают им мгновенного положительного отклика.
Еще труднее - ситуации, когда такого отклика не дают ни мгновенно, ни вообще никогда. Такое тоже бывает, не всем, кому хотим, мы можем оказаться важны и нужны. И не все, кто хочет, могут оказаться важны и нужны нам.
Кто-то отвергает нас, кого-то отвергаем мы... жизнь неидеальна. Когда отвергают нас - может быть больно нам, когда отвергаем мы - может быть больно тому, кого мы отвергли. Но мир - ни наш, ни его - не состоит только из нас двоих, и, пережив боль отвержения, можно идти дальше.

Понимаю, что бывают ситуации, когда реально - ну вот прямо позарез - нужен от важного и значимого этот самый положительный отклик. Именно здесь, именно сейчас. Потому что. И в этом случае логично открытым текстом говорить, что мне это важно. Вот именно сейчас и именно вот так. То есть, поддержать себя в том, чтобы получить поддержку.

Елена Лукьянова

URL записи

Как выжить с токсичным человеком,
если от него нельзя свалить.
Совсем нельзя.






Как жить и научиться защищаться от токсичного родственника, если в данный момент нет никакой возможности разбежаться?


И при этом не поехать крышей от чувства вины или злости.


Важно!
Если идея "от людоеда нужно сваливать как можно быстрее любой ценой" вызывает у вас протест, то ЭТОТ ТЕКСТ - НЕ ДЛЯ ВАС.
Почему?
В теории, валить - единственная правильная стратегия. Я буду ещё об этом говорить, но вкратце - потому что вы всегда теряете в отношениях с людоедом больше ресурсов, чем потеряли бы от ухода. Всегда. Просто потери эти происходят медленнее и безболезненнее; а когда ваши ресурсы падают в ноль и ваше живое и тёплое тело перестаёт быть живым, осознание цены статуса кво вам уже не пригодно низачем.
Но! Для того, чтобы человек мог принять идею "валить любой ценой", ему нужно проделать большой кусок эмоциональной работы. В основном, отгоревать потерю очень большого количества ресурса, которое понадобится для ухода. А ещё выстроить систему самоподдержки.
А на этот кусок эмоциональной работы почти всегда нет ни времени, ни сил.

Я не буду писать о том, как сделать эту эмоциональную работу.
Просто в качестве пометки - её сделать надо, но текст о другом.

Этот текст - карта.
Карту, на которой есть отметки: вот тут надо копать, чтобы получить ресурсы, а вот тут копать нельзя, тут высоковольтные провода под землёй.
Вы сами сможете решить, где в итоге копать. И копать ли вообще.

То есть текст для тех людей, которые не могут до конца понять, какие стратегии поведения будут ресурсными, а каких лучше избегать.


Итак. Вы обнаружили рядом с собой людоеда.
Мама, которая без конца обесценивает, критикует, жалуется, унижает и нарушает границ всеми возможными способами.
Начальник, который занимается саботажем, врёт, наезжает, сплетничает и травит сотрудников.
В общем, классический людоед, который выживает только за счёт живых и тёплых тел рядом - и эти тела очень быстро заканчиваются.
И ваше тело тоже постепенно перестаёт быть живым.

Вашего навыка границ хватает на то, чтобы понять - от людоеда надо валить.

Но вот незадача! Вам что-то нужно от людоеда.
Вы прописаны в одной квартире.
Вам нужны деньги на учёбу.
У вас на руках младенец, ноль денег и нет крыши над головой.
У вас кредит и нет финансовой подушки.
У вас нет хорошей квалификации, чтобы искать работу.
У вас депрессия, и вам нужна помощь даже в том, чтобы есть каждый день.

Короче, нет у вас ресурсов, чтобы просто уйти от людоеда в закат.
И что делать?


Самое грустное, что весь этот тухлый тортик придётся помножить на простой и печальный факт: у вас очень плохое качество жизни.
И оно было плохим задолго до встречи с людоедом. И скорее всего, вы понятия не имеете, как его достоверно улучшить в ближайшее время.
А всё оттого, что при хорошем качестве жизни живое и тёплое тело бегает от людоеда не просто быстро, а фантастически быстро. Когда у тела есть нужные ему 8 часов сна, тихая норка для отдыха, парочка добрых лиц в шаговой доступности, еда с белками-жирами-углеводами и всё это не собирается исчезать в ближайшее время - тело очень-очень умное. Оно очень легко и быстро понимает, что с тем, кто тебя ест, нельзя дружить в дёсны.
А вот провисшее по качеству жизни тело начинает кусочничать и нищебродствовать, что в общем-то совершенно логично. Раз нет нормальной еды, надо хоть как-то брюхо набить. И находит людоедов на свою голову: для них такие вот провисшие по кондициям жертвы - самый лакомый кусочек.
Это не ваша вина, это ваша беда. Никто не выбирает добровольно быть голодным, несчастным и обглоданным. И вдвойне беда потому, что никто не будет вам помогать в этом квесте, и в каком бы хреновом состоянии вы ни обнаружили себя к этому моменту, валить придётся своими силами и на свои деньги.

Всё написанное ниже - ориентиры. Поведение, которое поможет вам сберечь и приумножить ресурсы - и поведение, которое эти ресурсы у вас отнимут.
Это не правила, обязательные для выполнения. Это знание о последствиях.


КАК КОПИТЬ РЕСУРСЫ

- Заботиться о качестве жизни: ментальном и физическом благополучии.
Самые простые вещи, о которых нужно позаботиться в первую очередь:
• Сон. Минимум 7-8 часов. Можно добавлять дневной сон. Если вам не хватает сна, у вас снижаются когнитивные способности. Вы буквально тупеете от недосыпа: не хватает глюкозы на сложные рассуждения, резко увеличивается время на выполнение любых задач.
• Нетоксичное общение. Не обязательно друзья или родственники, это могут быть коллеги или бариста в кафе. Если общаться только с токсичным людьми, ваш мозг не может адекватно калибровать ваше поведение. Без нужной дозы экологичного общения вы становитесь истеричкой в вечном неадеквате, которая то стелется ковриком, то взрывается из-за мелочей.
• Сбалансированное питание. Не нужен супер-зож, обычное мясо, рыба, крупы, овощи. От избытка сахаров у вас будут провалы в работоспособности, а нехватка питательных веществ или переизбыток калорий превратит ваше тело в пыточную.
• Время на отдых. А ещё точнее - на безделие, то есть время, когда вы не занимаетесь ничем целенаправленным. Примерный ориентир - безделия столько же, сколько напряжённой работы. Минимум - час-два в день. От нехватки безделия вы не можете контактировать со своими нуждами и потребностями, и вы очень быстро эмоционально выгорите. А ещё нет время на переработку переживаний, поэтому у вас копится эмоциональное напряжение, которое будет взрываться в самые неподходящие моменты.

Я выбрала именно эти пункты, потому что нехватка по любому из этих пунктов критически снижает качество жизни. Если и начинать над чем-то работать, то в первую очередь над этим.
Если у вас нет времени на какой-то из этих пунктов, по чуточке отвоёвывайте его у "нужных" дел. Многое из того, что вы считаете обязанностью, можно сократить.


- Cоставляйте план по уходу.
Любой человек, обнаруживший себя рядом с людоедом, не знает, как уйти.
Даже если сама идея не вызывает протеста (а часто вызывает, если не сделана соответствующая эмоциональная работа), всё равно непонятно чисто технически - как свалить-то? С учётом финансов, жилплощади, заботы о пожилых родителях и т.д.
Составляйте план. Если вы не видите никаких вариантов прямо сейчас, возможно, вы найдёте их в будущем. Обсуждайте свои планы с друзьями, читайте статьи в интернете, размышляйте об этом.
Надо съехать - изучайте квартиры, ищите заработок, учитесь справляться с бытом.
Надо уволиться - повышайте квалификацию, ищите вакансии, отправляйте резюме.
Если не знаете как и где, и не видите выхода - продолжайте искать. Всегда есть варианты, которые вы ещё не заметили.

- Знайте свои ценности и заботьтесь о самоуважении.
В пункте про заботу о качестве жизни я упомянула безделие. Оно нужно вот здесь!
Чтобы знать свои ценности, вам нужно время, чтобы их обдумать.
А знание себя и своих ценностей защитит вас от обесценивания - которое так любят использовать людоеды.
Если вы точно знаете, что для вас важно; если вы уверены, что ваши ценности вам подходят, а насильно пропихиваемые людоедом идеалы - нет, вам легче защищаться от обесценивания. Вы не натянете платье на 5 размеров меньше - как не натянете неподходящий идеал.

- Молчите!
Каждое сбережённое слово - это +1 к ресурсам. Прям вот по количеству - каждое -1 слово вам в бонус к ресурсам.
Открывайте рядом с людоедом рот только по делу.
Коммуникация с людоедом всегда кривая - он не умеет коммуницировать в границах, и вы потеряете много сил, пытаясь договориться с ним как с вменяемым человеком.
Вас будут не слышать, нарушать договоры, обесценивать и критиковать походу, и кусать во все доступные места.
А на утилизацию всего этого вреда уйдёт куча ресурса.

- Практикуйте фасадную коммуникацию.
Но совсем не разговаривать вы не можете, это очевидно.
Живя в одной квартире, нужно обсуждать вопросы еды, гигиены, договариваться о шуме.
А демонстративно игнорировать начальника порой невозможно.
Учитесь фасадной коммуникации.
По сути, это просто имитация разговора. Главное, чтобы оно выглядело как общение, и помогало вам как можно быстрее закончить разговор.
На вопрос "Как дела?" ответ "Неплохо, иду работать" - хороший. "Хватит спрашивать, как у меня дела, тебе же неинтересно" - плохой, это приглашение продолжить разговор.
На вопрос "Выполнил задание, которое я тебе дал?" ответ "Как раз им сейчас занимаюсь, иду к бухгалтерам" - хороший. "Нет, потому что вы понимаете, у меня было ещё задание с прошлой недели, мне очень жаль" - плохой, это коммуникация.
То есть критерии качества любой реплики - чтобы она выглядела по-человечески, но снимала необходимость разговаривать дальше.

- Списывайте потери как можно быстрее и легче.
Рядом с людоедом потерь будет много. Самобичевание или размышления о том, что бы вы могли тогда сделать по-другому - бесполезная трата сил.
Перенервничали, переели? Не грызите себя, "ах я жирная корова!". Да, переели и перенервничали, надо пойти поспать.
Сорвались на крик? Как только осознали, быстро сгруппируйтесь и отползайте в сторону. Пожалейте себя за ошибку, и идите дальше.
Формула: "Не получилось? Идём дальше".

- Защищайте свои вещи.
Актуально для общения с теми людоедами, которые любят посягать на личные вещи.
Не надейтесь объяснить и доказать. Закройте возможность к вашим вещам вообще прикасаться.
В вашу комнату входят? Ставьте замки на двери и запирайте их.
Ваши документы трогают? Купите сейф.
В ваш компьютер залезают? Ставьте пароли.
Вам мешают учиться? Учитесь в кафе или в библиотеке.
Вам мешают спать? Замки, беруши, маска.
Если защитить вещи невозможно, лучше сразу спишите потери и попрощайтесь с ними.

- Ищите внешние источники ресурсов.
Людоед - пожиратель ресурса. Буквально.
Вообще-то этот совет актуален не только для людоедов - чем больше вы найдёте разных источников дохода ресурсов, тем лучше.
Но для того, кто находится рядом с людоедом, это супер-актуально. Места для прогулки, дополнительные источники дохода.
Планируйте свои траты.
Ешьте хорошо и спите.
Развлекайтесь, медитируйте, занимайтесь спортом.
Общайтесь с хорошими людьми.
Занимайтесь "бесполезным" творчеством.
Не сплетничайте ни в реале, ни в интернете.
Всё, что помогает восстановить ресурсы или сберечь их, вам очень-очень важно.

- За необходимое - благодарите.
Про себя, не вслух. Можно и вслух, но про себя - обязательно.
Это для вас, а не для него - если вы будете обесценивать вложения, у вас поедут границы.
Вполне возможно, что вы бы с огромным удовольствием придушили вашего людоеда, чем сказали бы ему хоть слово благодарности.
Однако научитесь его за это благодарить. Это важно.
Дело в том, что благодарность - это манифестация: то, что я получил, важное и нужное мне. Это не для того, чтобы получить принятие.
Неблагодарность в отношениях очень токсична. Это один из самых распространённых сценариев порчи отношений, когда оба партнёра не замечают, какие на самом деле усилия вкладывает вторая сторона и какими вещами поступается.
В отношениях с людоедом вы будете регулярно чувствовать злость и бессилие получить то, что вы заслуживаете: самое элементарное вежливое и уважительное отношение. И вы регулярно будете впадать в ярость от унижения: просто потому, что вам нужна постель, или еда, вы вынуждены это терпеть.
Благодарность защитит вас от этого унижения. Да, вы платите большую цену. Но дом действительно важен. Вы тут спите. Тут порядок и тепло. Всё это действительно для вас имеет большую цену - иначе бы вы ушли отсюда.



КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ РЕСУРСЫ

- Не откровенничайте.
Людоед и так присматривается к вам повнимательнее - где бы ещё откусить, где бы бочок помягче разыскать. Не открывайте слабые места - вас будут туда кусать, а не целовать.
Не надо людоеду знать, какой у вас был трудный день или как проходит ваша терапия. Это отличное местечко, чтобы вставить сюда своё мнение о том, что вы не умеете нормально общаться с людьми или тратите кучу денег на "баловство".
Лучше не рассказывайте ничего. Каждое сбережённое слово - ваш ресурс. Не подставляйтесь и не тратьте на людоедов своё время.

- Не просите помощи.
Особенно - эмоциональную поддержку.
Помощь людоеда всегда невовремя и невпопад.
Это они говорят все вот эти замечательные "Да не над чем тут рыдать", "Найдёшь нового", "Просто смотри на вещи позитивно" и прочее.
Это они приезжают "посидеть с детьми", и закармливают конфетами диабетиков, балуют капризничающих трехлеток и критикуют детские рисунки. Кто же тебе скажет, как не мама?
Вы потратите больше ресурсов на разгребание последствий их "помощи", чем, собственно, помощи.

- Отказывайтесь от их добровольной помощи и подарков.
Людоеды не умеют помогать и дарить подарки. Умели бы - не были бы людоедами.
Помощь для них - в основном индульгенция на то, чтобы есть вас. Многие людоеды хотя бы краем сознания чувствуют, что делают что-то не так, когда едят людей. Поэтому некоторые из них "заботятся" о своих жертвах - мол, ты мне, я тебе, всё честно.
Так что лучше поблагодарите и откажитесь.

- Не оправдывайтесь.
С оправданиями вообще всё очень просто: они не нужны вообще никогда. Окружающим безразлично, почему вы не тёплый кусок мяса. А кому вы интересны не в качестве мяса, вешать на вас вину не будут. Они попросят вас объяснить, почему вы поступили так непонятно - и будут ваши объяснения слушать.
А если объяснений никто не просит, вы ничего не можете сделать, не нарушив чужих границ. Извинитесь и уходите.

- Не объясняйте, почему они неправы и как они должны себя вести.
Если вас не просили совета - то и слушать вас не станут.
Если вашу просьбу не выполнили с первого раза - не выполнят и с двадцатого.
Но от попыток объяснить, доказать, разъяснить отказаться трудно: в основном, из-за эмоциональной зависимости. Слушать критику неприятно, возникают негативные чувства, справляться с ними не хочется (или непонятно, как). Гораздо проще убедительно объяснить, почему так делать не надо, и вас послушаются!.. или нет.
Вместо послушания людоед просто укусит за вашу зависимость, и вы потеряете ресурсы.
Оставьте ему право нести любую дичь, какую вздумается. А с возникающими негативными эмоциями справляйтесь в одиночку - или дистанцируйтесь.

- Не мстите.
Важно! Очень опасно спутать защиту своих границ и месть.
Когда у вас изо рта вытаскивают кусок мяса, нужно защищаться. Выхватить своё из чужих лап и дать в лицо обидчику - это защита границ.
Когда у вас уже всё отобрали, мясо съели и ушли спать, а вы сидите и злитесь, защищать уже нечего. Красть у людоеда его кусок мяса - это месть.
Месть неэкологична. Справедлива, возможно, но неэкологична: потому что если вы продолжаете общаться с отмщённым, за вашу месть вам прилетит вдесятеро.
А если не отомстят вам, то сольют на того, кто слабее. Под удар попадут дети и другие сотрудники. Возможно, вам безразлично, что людоед сольёт в них свою агрессию. Возможно, но лучше не уподобляйтесь людоеду и принимайте во внимание чувства других людей.

- Не поддерживайте личные отношения.
Очень опасно считать людоеда близким.
Эмоциональная зависимость сама по себе очень опасна. Но гораздо опаснее поддерживать иллюзию, что с людоедом можно создать какие-то человеческие отношения. Он просто не умеет их делать. Любая ваша надежда на то, чтобы получить какую-то близость, принятие, поддержку вам обойдётся баснословной потерей ресурса. Это так же невозможно как, скажем, держать в квартире стаю малярийных комаров. Завести-то их можно, но ждать, что с вашими домашними питомцами можно "договориться" - очень глупо.
Не нужно устраивать людоедам кровавую баню. Просто не пускайте их в свои границы. Пусть ходят рядом, садятся на соседнее место в метро и живут счастливо - просто без вас.

- Не пытайтесь помочь ему или сделать его счастливым.
Спасательство - это отдельный вид спорта. Спасательство - это глубокая эмоциональная зависимость и безресурсность.
Даже если вы не склонны к спасательству как таковому, всё равно вы в какой-то момент поймёте, что людоед-то очень несчастлив. Очень сильно. И даже можете ему посочувствовать. И захотеть помочь. Не по-спасательски, просто по-человечески.
Так вот, не надо.
Любой кусок ресурса, который вы ему подарите, сольётся в унитаз. Людоеды как раз-таки становятся токсичными, потому что не могут использовать ресурсы, которые попадают им в руки.
Это очень печально, особенно когда людоед - ваш родственник. Но, к сожалению, помощью он вашей воспользоваться не сможет.
Это его личный квест, и вы в нём не участвуете.

- Не пытайтесь перестать злить его.
Вы будете злить людоеда всегда, как бы "правильно" вы себя ни пытались вести. Для людоеда все плохие. Те, кто защищает свои границы - уроды. Те, кто его обслуживают - лохи и всё равно уроды, потому что обслуживают неправильно.
Лучше научитесь справляться со своими чувствами, которые у вас вызывает чужая агрессия. Это в ваших границах.

- Не используйте насилие!
Насилие - идеальная тактика в токсичной среде. Ответное, а лучше превентивное. Будучи примененным с нужной силой и в нужной точке, насилие идеально защищает вас от насилия - и более того, даже позволит наращивать ресурс. Не делайте этого! Большая беда насилия в том, что вы стремительно убиваете свои шансы попасть в экологичную среду в будущем. Ваш мозг по дефолту будет включать насилие там, где вы чувствуете себя неустойчиво. И с любой экологичной территории вас выгонят - именно вы станете там загрязнителем.

- Бойтесь выученной беспомощности.
Жизнь с людоедом быстро нормализует в вашей голове ситуацию "не жить, а выживать". И вот уже вам кажется, что валить гораздо дороже, чем потерпеть. И вот уже кажется, что не такой уж он токсичный, только иногда, а так с ним вполне терпимо. Вы - лягушка в кипятке: когда вода закипит, вы уже не сможете выбраться.



ПОТЕНЦИАЛЬНО ОПАСНЫЕ СИТУАЦИИ и как в них себя лучше всего вести, чтобы снизить потери ресурса

- Вас бесит его поведение.
Мама приходит домой и начинает ныть про несчастную свою судьбинушку. У вас вскипает мозг, потому что вы ненавидите нытьё, не хотите слушать это, считаете её виноватой и вообще хотите, чтобы вас оставили в покое.
Поймали себя на злости и раздражении?
Заткнитесь.
Медленно отползайте в безопасное место.
Если отползти нельзя, держите в голове момент, когда будет можно, и просто молча дотерпите до него.
Любая другая стратегия разожгёт конфликт и будет стоить вам ресурсов.

- Вам страшно защищать свои границы.
Скорее всего, у вас нет рабочих стратегий, как справляться с чужой агрессией. В идеале вам бы притащить это к терапевту, там можно в безопасной обстановке научиться им.
Если у вас есть реальный риск физического насилия, то границы лучше сразу сдать и научиться обходиться минимумом. Да, унизительно быть терпилой, но физическое насилие очень страшная вещь. Сработает терпячество только в том случае, если вы параллельно строите планы на побег и копите ресурсы. Если вы этого не делаете, начните немедленно.
Если риска физического насилия нет, то ваша задача - научиться быть рядом с чужой агрессией.
Идентифицируйте вашу текущую реакцию на агрессию. Скорее всего, она лежит на каких-то иррациональных токсичных убеждениях.
Например, что агрессивный человек сейчас причинит вам какой-то реальный вред - и вам надо от него срочно защититься. Во многих случаях максимальный вред от людоеда - это ваша подорванная самооценка или крушение совместных планов.
Или что вы сделали что-то "не так" и вам нужно срочно своё поведение исправить. Единственное "не так", что вы делаете рядом с людоедом - вы в принципе существуете, и вы живое и тёплое тело. Он вас ест потому, что может.
Не делайте ничего. В большинстве случаев, лучший ответ на чужую агрессию - ничего не делать. Вам не нужно оправдываться, или менять своё поведение, или пытаться изменить поведение другого человека.
Пока вы не можете физически дистанцироваться, поддерживайте фасадную коммуникацию (см. выше).
Как только представится возможность, уходите от людоеда.
Восстановите потраченные на коммуникацию ресурсы.

- Вам кажется, что вы плохой человек и заслужили всё, что с вами делают / вы не найдёте никого лучше и т.д.
Идите к терапевту как можно быстрее и избавляйтесь от этой ужасно токсичной идеи, что людоедство - естественная часть отношений. Детский страх наказания с очень ненулевой вероятностью уже стоило вам огромного количества ресурсов.
Вам нужно защищать и заботиться о себе, потому что это единственная возможность быть счастливым. Детским фантазии о том, чтобы найти Того Самого Человека, который спасёт вас из ада, сожалению, не суждено сбыться - взрослый мир так не работает, на материнскую роль требуется слишком много личных ресурсов. Как и варианту этих же фантазий о том, что ваши несчастья - наказание Вселенной за ваше неправильное поведение.
Людоеды едят вас потому, что могут и им очень надо. Несчастья случаются потому, что мир довольно хаотичен, и в нём в принципе случается много всего. Разрушительное воздействие оказывают те несчастья, к которым вы не смогли адаптироваться.
Так что научиться адаптироваться к жизненным вызовам - единственный рабочий вариант. И если какие-то убеждения блокируют вам доступ к тому, чтобы заботиться о себе - это токсичные убеждения, которые нужно как можно быстрее переработать.

- Вам постоянно прилетает непрошенное мнение и критика.
Очень многие людоеды "специализируются" на обесценивании и засовывании своего мнения во все доступные щели. Такие людоеды отлично знают, как воспитывать детей или как привести Россию к процветанию; но главное - они всегда отлично знают, где вы ошиблись, и великодушно готовы вам об этом сообщить. Потому что кто же тебе скажет, как не мама.
Рисование - не работа. Убираться ты не умеешь. Хамка ты невоспитанная.
Как и в случае с агрессией, лучшая тактика - не делать ничего.
Отвечайте нейтральными вежливыми фразами.
Медленно отползайте из зоны поражения. От эмоционального заражения вы не застрахованы, оно работает в обход сознания.
Когда людоед исчез из зоны видимости, позаботьтесь о себе и восстановите эмоциональное равновесие.

- Вам жизненно необходимо договариваться с людоедом, но это невозможно: он нарушает договорённости, отказывается разговаривать или требует невыполнимого.
Если можно сделать дело в одиночку - даже гораздо более дорогой ценой - делайте сами.
Если нельзя, то для начала эмоционально подготовьтесь к тому, что:
- по ресурсам помощь обойдётся вам дороже, чем вы думаете.
- вы просядете по самоуважению и самооценке: и потому, что в принципе вынуждены общаться с людоедом.
- высок риск того, что вы вообще не получится то, что хотите, и лучше бы на этот случай иметь запасной план.
После этого сформулируйте свой запрос очень чётко и конкретно в материальном эквиваленте. Вам нужно 10000 рублей. Чтобы мама пришла в детский сад в 18.00 и забрала ребёнка домой. Не используйте никаких абстрактных неопределимых формулировок типа "мне нужно уважение" или "мне нужна поддержка".
Выскажите свой запрос людоеду.
Теперь вы получите кучу токсичного говна в свою сторону. Обесценивания, высокомерие, манипуляции или что-то в этом роде. Потерпите и дослушайте до конца.
Вытащите из всей токсичной кучи самую главную мысль: людоед согласился дать то, что вы просите?
Выкиньте из головы, всё, что не является согласием/несогласием помочь вам. Например, оценки вашей личности, жалобы на ваше потребительское поведение или призывы к чувству вины игнорируйте как незначимый шум.
Обговорите условия, на которых вам согласны дать необходимое. Например, в 18.00 мама не может, но может в 19.30.
Заранее прикиньте, сколько вам потребуется ресурса на всевозможные "отклонения от плана": если мама забудет, если ребенок-диабетик получит конфеты, если она опоздает.
Дополнительно берегите ресурсы, пока вы в ожидании помощи и во время её получения. Не берите лишнюю работу, хорошо спите и т.д. Моменты зависимости от людоеда очень ресурсозатратны.
В конце поблагодарите за то, что вам сделали. Желательно вслух. Желательно искренне. См. выше - благодарность очень ресурсна в первую очередь для вас.

- Вам трудно молчать, даже если вы знаете, что это непродуктивно.
Привычки быстрее осознания. Пока вы вспомнили, что не надо ничего объяснять, вы уже минут двадцать как орёте на людоеда.
Произнесите вслух или про себя "Я чувствую злость, потому что...".
Произнесите про себя "Я не буду себя ругать ни за свои эмоции, ни за своё поведение".
Как можно быстрее физически уйдите из контакта. В другую комнату или на улицу погулять.
Займитесь чем угодно. Лучше всего - чем-то, что даёт много сенсорных стимулов. Например, яркой игрушкой в телефоне. Или погулять с собакой. Помыть посуду.
Через некоторое время эмоции должны сойти.
Произнесите вслух или про себя "Я потеряла ресурсы в этой ссоре, теперь мне нужно их восстановить".
Восстановите ресурсы любыми способами, которые вам подходят.

- Вы чувствуете вину за то, что ведете себя по-свински.
Большинство людоедов разыгрывают карту вины. Как правило, ещё и очень профессионально разыгрывают.
Кроме того, примерно всё поведение, которое описано выше - действительно неприемлимое в близких отношениях поведение. Вы помните, что с людоедом нельзя быть в близких отношениях?
Напоминайте себе раз за разом, что вы - не в близких отношениях. Людоед вам не друг и не союзник. Вы защищаете свою территорию, пока вынуждено зависите от него. Всё, что вы делаете, приемлимо только во время оккупации - и вы именно что в середине военных действий.






Мне жаль, что все рекомендации пришлось так сильно ужимать. Мне не хотелось бы писать текст в стиле "мыши, станьте ёжиками", но, полагаю, в некоторых местах получилось примерно так.
Предлагаю вот что.
Если вы - человек, для которого написан текст, и про какие-то из пунктов вам не очень понятно, как их применять на практике: напишите об этом комментарий.
Я постараюсь как можно более развёрнуто ответить на вопросы, которые осветила недостаточно.

Мифы о животных и их здоровье, часть 2 (76-150)

Предисловие второе:
Вот и подоспел второй выпуск мифов.
Когда проверяла на ошибки и оформляла,
заметила, что некоторые пункты
так или иначе повторяются, но удалять
не стала. Зачем, я же старалась. =)
Отдельное спасибо Хэппи за помощь.
Даже не знаю как бы я обошлась
без кота, который в ночи аки конь
носился по клавиатуре.

76. Кошка привязана к месту больше, чем к людям, и не надо брать её на новое место, оно ей не понравится.
Миф.
Но в этом мифе есть доля истины. Кошки привыкают к своей территории, к обстановке. Им тяжело адаптироваться на новом месте. Но если рядом будет их человек и этот человек немного постарается - адаптация проходит намного легче.

... и еще 74 пункта под катом.77. Если кошка прыгнет сама с 4-го этажа, то внизу на земле с нею будет всё нормально.
Миф.
Кошки способны извернуться в полете в приземлиться удачно, но чем выше этаж - тем больше шансов. Главное чтобы на пути не попадалось карнизов и деревьев, а приземление произошло на мягкую землю, а не на асфальт. Но 3-4-5 этажи считаются самыми опасными, перевернуться животные чаще не успевают.

78. Собак нельзя кормить перед прогулкой, и вообще после еды они не должны двигаться, а то заворот кишок, кошмар, летальный исход.
Правда.
Активная прогулка и игры после еды у крупных пород собак (а иногда и у мелких) часто приводят к острому расширению и завороту желудка. Не рекомендуется гулять и играть 2 часа после еды и кормить сразу после прогулки. Спокойным шагом сходить пописать можно если приспичит, но скакать, бегать, прыгать - нельзя.
Если собаку с заворотом желудка срочно не прооперировать - летальный исход обеспечен.

79. Кошку после 8 лет не надо прививать.
Миф.
Кошку нужно прививать в течении всей жизни. А у котят и кошек старше 8 лет иммунитет слабее, чем у кошек среднего возраста.

80. Прививку от инфекционных болезней если делать, то не чаще чем раз в три года.
Миф.
Иммунитет от всех прививаемых вирусных заболеваний (кроме панлейкопении кошек) после введения вакцины сохраняется 12 месяцев. От панлейкопении кошек - 3 года. Но вакцина комплексная, панлейкопения только один из трёх компонентов (речь о кошачьих вакцинах), если делать ее раз в 3 года, то защиты от калицивироза и ринотрахеита 2 года не будет, лишь снижение клинических проявлений этих заболеваний.
В собачьих вакцинах иммунитет от всех входящих в вакцину вирусов сохраняется только 12 месяцев.
Про бешенство отдельно: и у собак и у кошек иммунный ответ сохраняется 3 года, но по закону вакцинация от бешенства проводится раз в год.

81. Кот баюн относится к гомеопатии.
Миф.
Кот Баюн относится к препаратам седативной группы на основе растительного сырья. Проще говоря - фитотерапия.
"Гомеопатия - это устранение симптомов с помощью применения крошечных доз лекарств, которые в больших дозах и вызывали бы данные симптомы." (с)

82. Кошки самые аллергичные домашние животные.
(Аллергичные или вызывающие аллергию? Не поняла. Допустим, вызывающие.)
Миф.
Любое животное, покрытое шерстью, может быть аллергеном, причем не только шерсть и перхоть вызывают аллергию, но и слюна, моча, пух, перья, протеины вырабатываемые сальными железами... Так что аллергеном может быть любое животное, живущее с человеком. Будет аллергия или нет - зависит от человека.
Так что кошек нельзя назвать самыми-самыми, скорее всего этот миф основан на том что кошка бывает везде (и в шкафу, и на постели, и в ванной, и на столах и полках...), в отличии от остальных животных, и если на нее аллергия - она проявляется довольно остро.

83. Живая мышь - энергетическая бомба для кошки, ею можно продлить жизнь даже безнадёжному животному (если дать поймать и съесть).
Миф.
Если кошке нельзя белковую пищу (при хронической болезни почек, например), то ей нельзя белковую пищу, в том числе и мышиное мясо. Целиковая мышь (включая внутренности и содержимое желудка) это, конечно, отличный полнорационный корм со всеми необходимыми витаминами, элементами и веществами, но чудо-средством она не является. Да и не факт, что безнадежное животное осилит поймать и додумается употребить целиком мышку.

84. Если кот писает куда-то не туда, куда надо, это он так мстит.
Миф.
Для мочеиспускания в неположенном месте у кошки существует 1000 и 1 причина, из них месть стоит где-то в конце списка. Если кошка писает куда-то не туда это не повод ее наказывать, это повод проверить условия содержания и здоровье любимицы.

85. Чтобы собака перестала линять, надо ее искупать в ледяной речке.
Миф.
Это будет крайне сильный стресс для организма собаки, но проблему линьки он не решит.

86. Дворняги ничем никогда не болеют, у них ко всему иммунитет, потому что много разных генов намешано.
Миф.
Дворняги - тоже собаки, живые организмы, которые болеют так же как и породистые. Только у породистых могут быть свои заболевания (благодаря селекции и часто - недобросовестным заводчикам): так, например, у мини-пород часто наблюдается коллапс трахеи, у доберманов могут быть проблемы с сердцем, овчарки подвержены дисплазии, таксы - болезням позвоночного столба, а брахицефалы носят с собой целый букет болезней благодаря строению морды, скелета и верхних дыхательных путей. У дворняг такой четкости нет, они могут иметь как обычные, так и наследственные заболевания, ведь кто их предки и как сложились гены - неизвестно. И никакого "усиленного" иммунитета у них нет, как и суперспособности самостоятельно излечиваться от любой болезни.

87. Гонять глистов у кошки весной надо свежим чесноком - съест головку и все глисты умрут.
Миф.
Хотя... В кошке, погибшей от гемолитической анемии на фоне острого отравления чесноком, глисты действительно умрут, они не живут долго в мертвом теле.

88. Кошкам нельзя коровье молоко.
Правда.
Молоко содержит молочный сахар, для расщепления которого необходим фермент - лактаза. У кошки данного фермента практически нет. Когда расходуется то что есть, молоко перестает усваиваться и может вызвать серьезное расстройство желудочно-кишечного тракта. Так же казеин и денатурированный белок, содержащиеся в молоке, могут вызвать аллергические реакции. Молочные продукты находятся в самом верху списка основных кошачьих аллергенов.
Так что у каждой кошки молоко воспринимается индивидуально. Если нет диареи, рвоты или аллергии - пить можно, только с другой стороны - никакой пользы употребление молока не приносит, оно не усваивается.
Так же не стоит забывать, что молоко, приобретаемое в магазине, дают коровы, получающие различные препараты, антибиотики и даже гормоны. Человеческому организму ничего не грозит, а вот кошачий может и среагировать.

89. Кошка не станет есть испорченный продукт.
Правда.
Кошки очень привередливы в еде и испорченные продукты, а так же холодную пищу, еду консистенция которой им не нравится - не едят.

90. Очень пушистых кошек и собак летом в жару полезно и даже желательно стричь или даже брить.
Миф.
Стоит помнить что терморегуляция животных сильно отличается от человеческой. Стричь и брить можно, но никакой пользы от этого не будет, если шерсть нормальная и не свалялась. Свалявшуюся шерсть, конечно, нужно состригать, так как под ней появляются опрелости. Нормальная же шерсть хорошо защищает питомца как от холода, так и от жары. Подшёрсток животного задерживает воздух, образуя защитную изоляционную подушку, которая помогает сохранять прохладу летом и тепло зимой. А сама шерсть защищает от прямых солнечных лучей. Кожа животных не имеет потовых желез (кроме подушечек лап и кожи около сосков) и охлаждаться путем испарения влаги с поверхности тела зверь не способен. Они охлаждаются другим способом, с помощью учащенного поверхностного дыхания с открытым ртом.
Если животное все же побрили, стоит беречь его от прямых солнечных лучей, так как вы лишили кожу защиты.
Самое необходимое животным в жару - это вода, тень и прохладное место.

91. Беременным с кошками общаться категорически нельзя.
Миф.
Я уже писала про токсоплазмоз и беременность. Это предрассудки. Если беременная женщина не ест из кошачьего лотка какашки трёхдневной давности и соблюдает обычные правила гигиены - общаться с кошками можно. И даже нужно, ведь беременным нужны положительные эмоции. =)

92. Сфинксов можно мазать обычным человеческим солнцезащитным кремом, чтобы они не обгорели.
Правда.
Мазать-то можно, но если кошка его слижет, даже детский, может выйти отравление. Поэтому лучше все же выбрать лёгкую хлопковую футболку, а не крем.

93. Гнойные выделения у собак по утрам это нормально.
Миф.
Гнойные выделения это не нормально, откуда бы они не исходили.

94. Раз в месяц нужно делать прививку от пироплазмоза.
Миф.
Прививки от пироплазмоза это довольно двоякая тема, ведь от заболевания она не защищает, она помогает его перенести легче и без осложнений, смазывает симптомы. Делаются такие вакцины двукратно с интервалом 3-4 недели раз в 6-12 месяцев в зависимости от вакцины.

95. Овощи и фрукты вредны для кошек.
Миф.
Овощи и фрукты полезны, но не все и не всегда. Есть список опасных продуктов. Есть рекомендации не кормить кошку ничем кроме корма. А вот если кошка на натуральном рационе, туда включают в небольшом количестве овощи и некоторые фрукты.

96. Картошка для щенков - яд.
Миф.
Не яд, но картофель крайне плохо усваивается собачьим организмом, а старая картошка накапливает соланин, он ядовит даже в вареном виде. Щенкам до 5 месяцев картофель совсем не стоит давать, он спровоцирует расстройство желудочно-кишечного тракта. В идеале - вообще не давать собаке картошку (исключая ту, что специальным образом переработана и входит в состав корма).

97. Если кошку побрить - у неё может испортиться качество шерсти.
Правда.
У кошек после стрижки может перестать расти ость, будет расти только пух, а так же сама шерсть по качеству может стать хуже. Так бывает редко, но бывает. Независимо от породы.

98. Кошки прекрасно видят все цвета, но менее контрастно чем люди.
Правда.
Кошки плохо различают цвета, слабо видят оттенки красного, жёлтого, зелёного, прекрасно различают темные тона, белый и синий. Некоторые источники утверждают, что все же зелёный кошки тоже неплохо видят. Но в целом мир в их глазах более черно-бело-контрастный и цвета более приглушённые чем у людей.

99. Кошка вблизи почти не видит.
Правда.
Минимальное расстояние на котором кошка отчётливо видит предмет - около 50 см. На предметах ближе они не могут сфокусировать взгляд, так как их зрение не приспособлено для этого.

100. Кошки на самом деле прекрасно понимают человеческую речь.
Правда.
Кошки понимают людей, с которыми прожили некоторое время, но не так как мы привыкли думать. Кошка различает интонацию, понимает эмоциональный посыл речи, но не слова. Некоторые слова они запоминают, например, свое имя они могут различить даже среди созвучных слов, произнесенных с одинаковой интонацией.
Поэтому если вам кажется что ваша кошка вас понимает - да. Она понимает общий смысл и посыл, но не отдельные слова (если эти слова не означают что-то приятное и давно заученное, еду или ласку, например).

101. Если в жару намочить коту лапы и уши, то ему резко полегчает.
Правда.
На мордочке (у губ) и на кончиках лап у кошек расположены потовые железы. Работают они так себе, так что если смочить кошке лапки - ей действительно станет легче. С ушами другой принцип - их смачивают для того чтобы с бесшерстного участка происходило испарение, тем самым принося облегчение. Только главное не перестараться и не налить воды в кошачьи уши. Ещё можно смочить живот, там у сосков есть потовые железы.

102. Кошки запоминают любой звук и могут потом его узнать даже если он совсем тихий.
Правда.
У кошек феноменальная память, некоторые вещи они могут помнить всю жизнь. Правда, не все, в только то что им нужно. Поэтому услышанный 10 лет назад звук они вряд ли вспомнят (хотя могут, если звук сопровождался чем-то приятным, едой, например), а вот повторяющийся много раз звук - запросто. Так, мой кот слышит как моя машина въезжает (!!!) в ворота поселка и когда я паркуюсь у дома он уже пару минут как ждёт на окне второго этажа. При этом ориентируется только на слух, так как уезжаю-приезжаю я часто и в разное время. Если я сменю машину, он будет привыкать к новому звуку, а если через несколько лет вернусь к предыдущей машине - узнает сразу же.

103. Некоторые кошки пьют из унитаза, предпочитая его своей миске.
Правда.
Кошки любят свежую текучую воду, а где же вода свежее, чем в унитазе, ведь там все время старая смывается и появляется новая, стоит, не шумит, котика ждёт.

104. Вегетарианские корма для домашних хищников безвредны, полезны и нормальны, в них столько же витаминов и микроэлементов, сколько в мясе.
Миф.
Потребность кошек в протеине - крайне высока. Кошке для нормальной жизнедеятельности необходимы все 11 незаменимых аминокислот, что содержатся только в белке животного происхождения. Конечно, производители вегетарианских кормов постарались найти замену, в том числе и искусственно синтезировали таурин, но эти корма все же не соответствуют нормативам по питательным веществам. Про это написано много статей, проведено много исследований, которые доказывают: кошка не может быть вегетарианцем без последствий. Довольно неприятных и плачевных последствий для кошачьего организма.
Я хотела бы попросить: люди, веганство и вегетарианство - это ваш и только ваш выбор, не переносите его на животных, пожалуйста. И желательно, на детей, но это уже тема отдельной дискуссии.

105. Соседство в одной квартире грызунов - в частности, декоративных крыс, и кошек может быть опасно для последних.
Миф.
При правильном содержании и уходе декоративные грызуны совершенно безопасны. Разве что крыса может дать сдачи кошке, если та решит поохотиться.

106. Валерьянка плохо действует на сердце котов.
Миф.
Не на сердце. Валерьянка плохо действует на кота в целом. Она вызывает чрезмерное возбуждение, воздействуя на центральную нервную систему, вызывает половое возбуждение и галлюцинации, употребление самого растения может привести к расстройству желудочно-кишечного тракта (а свежее растение - ещё и к ожогам ротовой полости), а употребление спиртовой настойки валерьяны - к серьезному отравлению спиртом, почечной недостаточности, коме и даже гибели. Помните смешные видео про котиков, которые налакались валерьянки и ведут себя как пьяные? На этом видео котики не пьяные, котики демонстрируют симптомы серьезного отравления этиловым спиртом, которое перетекает в почечную недостаточность, а дальше все зависит от количества употребленного.
Таблетки валерьянки тоже не безопасны, помимо самого корня они содержат химически синтезированные вспомогательные вещества, которые не являются полезными для кошек.
Предельная доза валерьянки за которой следует гибель индивидуальна для каждого животного.

107. Нельзя ни в коем случае допускать попадания воды в уши кота.
Правда.
У кошек сложное строение уха и попавшая туда влага не всегда может "выйти" наружу. Вода может дойти до среднего уха и вызвать серьезный отит, а может остаться где-то в слуховом проходе и стать причиной серьезного воспаления.

108. Чай кошке не вреден.
Правда.
Качественный чай в небольших количествах не вреден, если в нем нет сахара, молока, меда, мяты, алкоголя и он не горячий. Кастрированным нежелательно. Много нельзя, не забывайте про кофеин. А в целом, если котик попил у вас чаю из чашки на столе, то срочно лететь к врачу не нужно, не отравится.

109. Старая кошка не перенесет операцию.
Миф.
Животное в любом возрасте может отлично перенести операцию, все зависит не от возраста, а от состояния организма.

110. Если стерилизовать кошку, у нее будут проблемы с почками и недержание мочи.
Миф.
Операция по удалению яичников и матки никак не затрагивает почки и мочевой пузырь, не вызывает проблем с ними ни на физическом, ни на гормональном уровне.

111. Сахар - кошачий яд.
Правда.
Не яд, но с таким быстроусвояемым углеводом кошачий организм не способен адекватно справляться, что вызывает кучу проблем: от ожирения и расстройства пищеварения до диабета.

112. Нельзя сводить кота-девственника и кошку-девственницу.
Миф.
Они прекрасно разберутся что куда.

113. Если стерилизовать котёнка в раннем возрасте (1,5-2 месяца), то он вырастет мельче и слабее нестерилизованных.
Миф.
Давно доказано что ранняя кастрация и стерилизация не влияет негативно на рост кошки. Наоборот, выявлено, что время роста скелета продлевается и животные вырастают в итоге крупнее собратьев. А мышечная масса уменьшается (незначительно) независимо от возраста, в котором стерилизована кошка.

114. Взрослую кошку нельзя поднимать за холку.
Правда.
Если поднимать и таскать взрослую кошку за холку, ей будет просто неприятно, а то и больно: вес приличный, а кожа менее эластичная чем у котёнка. Фиксировать на поверхности за холку можно.

115. Если в кошку ударит молния, то ей ничего не будет.
Не знаю.
Когда их бьёт током - точно получают вполне стандартный электрошок со всеми вытекающими. Про молнию долго думала и прикидывала, но так и не смогла найти ответ.

116. При спаривании кот должен быть старше кошки.
Миф.
Их не особо интересует возраст и опыт партнёра, их интересует сделать потомство.

117. Кошка, выпавшая из окна, приземлится на 4 лапы и спокойно отправится гулять.
Миф с долей правды.
Но зависит от этажа. Чем выше - тем лучше. Самыми опасными считаются 3-4-5 этаж, кошки не успевают перевернуться и сгруппироваться, если же кошка падает этажа с 12, например, то высока вероятность хорошего приземления. Есть несколько но: если на пути кошки нет козырьков и деревьев (кошка ломается о препятствия в падении), играет большую роль и то куда она приземлится, на почву падать мягче, чем на асфальт, необходимо немного удачи и отсутствие сильного ветра... Но даже после удачного приземления мало кто пойдет гулять спокойно, скорее всего в истерике забьется в ближайшее укрытие и будет там дрожать.

118. Существует прививка от пироплазмоза.
Правда.
Эффективность сомнительна, заболевание она не предотвращает, но переносится заболевание легче и с меньшими осложнениями.

119. Бравекто спот-он действительно работает.
Правда.
И неоднократно мной проверено - работает.
Флураланер, действующее вещество препарата, действует на нервную систему блох и клещей (вызывает паралич и гибель), при этом не оказывает совершенно никакого влияния на млекопитающих. Он всасывается из кишечника, попадает в кровь (для собаки это так же безопасно как и капли, работающие примерно аналогично), циркулирует там, постепенно метаболизируется в печени и в неизмененном виде выводится с калом (и капельку с мочой, так какая-то тысячная процента). Никакого негативного влияния на печень, почки, кишечник собаки не оказывает, на нервную систему - тоже, так как ее строение у млекопитающих и членистоногих радикально отличается. Флураланер с кровью попадает в укусившего собаку клеща и быстро убивает его. Иногда владельцы могут обнаружить засохшие маленькие трупики клещей, которые не успели отвалиться от кожи. Конечно, со временем эффективность снижается, препарат ведь выводится, поэтому нужно не забывать срок действия - 12 недель, затем нужна повторная обработка. Своей собаке я даю Бравекто не через 12 недель, а через 8-10, мы живём в лесу в прямом и переносном смысле. По поводу бабезиоза (пироплазмоза) - клещ умирает до того как успевает впрыснуть обратно часть крови с бабезиями. Заражения не происходит. Конечно, как и везде, это не 100%, но я пользуюсь Бравекто для своих пациентов и своих собак с самого его появления и за все время был только один случай пироплазмоза у собаки, обработанной Бравекто (правильно обработанной с соблюдением всех сроков и дозы). На каплях процент заболевших больше. Так что да. Работает.
(Мне не платили за рекламу... к сожалению =))

120. Противопаразитарка от мериала это понты, и на самом деле там такой же фипронил, как в барсе.
Правда.
Но как нам объясняли Фронтлайн содержит фипронил с немного изменённой химической формулой, более очищенный, более безопасный и более эффективный. На практике могу сказать что Фронтлайн действительно работает дольше и эффективнее. Хотя и он в последние годы показывает себя не очень хорошо.

121. Прививку против бешенства лучше делать уже после того, как сменятся зубы.
Миф.
Прививку от бешенства делают по достижении возраста в 3 месяца, со сменой зубов она никак не связана, как и с размерами животного.

122. Можно вылечить пиометру без операции.
Правда.
Есть препараты, которыми можно вылечить не запущенную открытую пиометру без операции. После следующей же течки она вернётся. Таким способом пользуются заводчики, которым нужно получать приплод от конкретной собаки. Такое "лечение" на пользу не идет, но матку и способность оплодотворить собаку и получить потомство сохраняет.

123. Котят можно вскармливать человеческим детским питанием.
Правда.
При отсутствии специального молока для котят можно взять человеческое детское питание, оно будет точно лучше коровьего молока.

124. Если собаку кормить кашей, то у него непременно будет панкреатит и ранняя смерть.
Миф.
Если собаку кормить только кашей, проблем у нее будет достаточно, от гастрита до ожирения и нарушения обмена веществ, долго на такой диете она может и не протянуть. Но именно связки "каша-панкреатит" не существует. А может и 15 лет прожить, питаясь кашей на бульоне из костей, знаю одну такую. Все жутко болит, но живёт и внешне выглядит неплохо.

125. Если у щенка нёбо тёмное, то "злая собака вырастет".
Миф.
Отложение пигмента меланина на участках слизистых оболочек никак не влияет на характер и темперамент.

126. Животные-родственники не спариваются.
Миф.
Родственные связи не играют никакой роли у животных, в том числе и при поиске полового партнёра. Половозрелый сын вполне бодро оплодотворит свою маму в первую же ее течку.

127. После стерилизации у собаки может начаться недержание мочи.
Правда.
Это один из минусов стерилизации собак. Чаще страдают крупные, но могут и мелкие. Через 0,5-3 года после стерилизации у суки может появиться недержание мочи. Это связано с изменением гормонального фона после операции. Тонус слизистой оболочки уретры, мочевого пузыря и сфинктера гормонозависимы, при снижении содержания гормона эстрогена в организме начинаются атрофические процессы из-за которых не происходит нормальное герметичное закрытие сфинктера и моча не удерживается в мочевом пузыре.
Существует специально разработанный препарат для лечения данного недуга.

128. Если взрослая собака боится выстрелов/грома, то ей ничем не поможешь, и она так и будет бояться всю жизнь.
Миф.
Есть множество вариантов помощи: коррекция поведения, приучение, дрессировка, медикаментозная помощь (в основном успокоительные разного рода и вида). Но иногда действительно ничего не помогает и остаётся только смириться и беречь от стрессов.

129. Ошейники для собак "антилай" безвредны.
Миф (если речь про электрошоковые).
Ультразвуковой неприятен, но безвреден, помогает ненадолго.
Со струёй воды (спрей) тоже безвреден, только собака мокрая будет, надо сушить зимой перед прогулкой.
Вибрационный безвреден, но далеко не всегда эффективен.
Электрический - вредно и негуманно. Доказано что электрошоковые ошейники наносят вред и психическому, и физическому здоровью собаки. В том числе, не стоит забывать что в области шеи находится множество важных органов, сосуды, шейные позвонки... Плюс постоянный стресс от ударов током приводит к снижению иммунитета и появлению различных заболеваний, которые организм психически здоровой собаки просто не допустит. Во многих странах такие ошейники запрещены. Это садизм по отношению к существу, которое любит тебя больше жизни и верит тебе. С лаем можно справиться другими способами, было бы желание.

130. Все корги толстые, независимо от количества и качества прогулок с ними.
Миф.
Корги выглядят довольно плотными, это их нормальное телосложение. А вот ожирение - уже беда, особенно для длинной собаки с короткими лапами. Занятия, прогулки и продуманный рацион - обязательны, если заниматься корги, то ожирения можно избежать. А сидящий корги всегда выглядит булкой, так уж сложилось, даже если он самый стройный в мире корги. =)

131. Есть пойманных мышей не вредно кошкам с любыми хроническими заболеваниями - желудка, почек, печени и т.п.. Даже тем, кто сидит на лечебном корме.
Миф.
Мышка это, конечно, полнорационное питание, если кушать ее целиком, но кошкам, сидящим на диете стоит придерживаться диеты, а мышь - это серьезное отклонение от рациона и весь эффект диеты может свести к нулю. Так же не следует забывать, что мышка переносит внутренних и внешних паразитов, токсоплазмоз и запросто могла употребить приманку с ядом прежде чем попасть в зубы кошке.

132. Если завести дома кошку, то вся семья заразится глистами, токсоплазмозом, и еще неизвестным перечнем заболеваний, но перечисленными двумя - 100%.
Миф.
Нет, если очень постараться, то все возможно. Но ведь не зря придуманы простейшие правила гигиены и такие полезные штуки как антигельминтики и инсектоакарицидные препараты. Если кошку правильно содержать, мыть руки (после улицы, перед едой, мыть овощи и фрукты, как мамы учили) и не совершать ритуала поедания залежалого кошачьего кала, то заразиться от нее чем-либо невозможно.

133. Если у кота однажды нашли МКБ, то это навсегда и рецидивы будут постоянно.
Правда.
К сожалению, мочекаменная болезнь имеет такое свойство - рецидивировать. Поэтому если не придерживаться рекомендаций врача, нарушать диету, давать кошке мало воды - она может заболеть снова. Это может произойти даже на фоне сильного стресса. Но при правильном уходе и кормлении (чем кормить скажет лечащий врач) вероятность рецидива крайне мала.

134. Сфинкс должен всегда быть в одежде.
Миф.
Сфинксы нуждаются в одежде только в двух случаях: если они явно мёрзнут (согреться) и если много сидят на солнце (защитить кожу от прямых солнечных лучей, чтобы кот не обгорел).

135. Вискас, Китекет, Чаппи и Педигри - нормальные корма.
Миф.
Меня, наверное, больше никогда не пустят на конференции Марса, но нет. Ну посмотреть на их состав, это же сплошная кукуруза, кукурузная мука и кукурузный крахмал, а красители в кормах это лишний аллерген. Я разбирала составы кормов в статье про корма, по-моему там есть в примерах часть из перечисленных. Если б не 4% "мяса и субпродуктов" можно было бы представить их как "веганские корма".

136. Гамавит реально помогает.
Миф.
Я за доказательную медицину и среди независимых исследований пока нет того, которое четко сказало бы - гамавит делает это и это, влияет на это и помог стольким животным из стольки. Изначально Гамавит - это лабораторный реактив, среда на которой высеивают разные микроорганизмы. Витаминов там кот наплакал, красный цвет даёт отнюдь не В12, а химическая добавка. Смущает, что в инструкциях к витаминам В1, В6 и В12 четко прописана их несовместимость в одном шприце, а в Гамавит их умудрились запихнуть в один флакон. У образованных ветеринарных врачей, идущих в ногу со временем и желающих лечить, а не зарабатывать, Гамавит в назначениях не мелькает. Так что не нужно делать в животном лишние дырки, а если хочется витаминов - есть много реально работающих препаратов с доказанной эффективностью.

137. Слезотечение у британца/йорка - это вообще нормально.
Правда.
Очень умеренное слезотечение. У всех пород с укороченной мордочкой. Если слёзки прозрачные, их мало и конъюнктива без покраснения. Все остальное считается патологией.

138. Уличных котов, которые питаются чем попало (от птичек до сосисок), нельзя кормить покупным кормом (даже качественным), и это может негативно сказаться на их здоровье вплоть до летального исхода.
Миф.
Хорошее сбалансированное кормление скажется на здоровье только в положительную сторону.

139. Если кот/кошка будет есть много рыбы, то это приведет к МКБ.
Правда.
Причин мочекаменной болезни много: это и ожирение, и питание, и малоподвижный образ жизни, и генетическая предрасположенность, и физиология (узкая уретра), и малое потребление воды, и возраст, и порода... Несколько причин в совокупности приводят к заболеванию.
В частности, рыба. Рыба богата фосфором, самый распространенный вид песка - трипельфосфаты (струвиты), имеет в составе фосфор. Останется достать магний (это не сложно, в той же рыбе есть, в зерновых культурах, в кормах) и вот можно слепить кристаллики-трипельфосфаты.

140. Превышение 30% доли мяса в общем рационе ведет к заболеваниям суставов.
Миф.
Минимальная доля мяса в натуральном рационе составляет 50% (у кошек больше). К заболеваниям суставов приводит несбалансированное питание, генетическая и породная предрасположенность, неправильные и чрезмерные нагрузки, изнашивание хрящевой ткани, воспалительные процессы, недостаток витаминов, аминокислот и минералов, травмы, ожирение... Но никак не превышение 30% доли мяса в рационе. Мясо животным нужно в достаточном количестве как раз для того, чтобы они были здоровы, в том числе и в плане опорно-двигательного аппарата.

141. У собак лопатки никак не связаны с остальным скелетом. Чисто на мышцах и сухожилиях держатся, наверное.
Правда.
Лопатка соединяется с туловищем при помощи мышц плечевого пояса. От лопатки начинается грудная конечность: плечевая кость, предплечье, запястье, пясть, фаланги пальцев.

142. У брахицефалов глаза могут вылететь от подзатыльника.
Правда.
У них такое строение головы (маленькие глазницы, укороченная морда, большие глазные яблоки), что глазные яблоки и так практически "на улице", фиксируются и защищаются только веками. Под действием некоторых факторов мышцы, удерживающие глазное яблоко в орбите, могут растянуться и даже порваться и глаз вылетает на свободу. К таким факторам относятся удары и ушибы в области головы, повышение внутричерепного давления, болезни глаз, стресс, чрезмерная физическая нагрузка, фиксация и поднимание собаки за шкирку и даже резкое неосторожное движение. С возрастом эластичность тканей снижается и риск выпадения глаз повышается (кстати, называется данное явление проптозом).

143. Кошки с окрасом колор-поинт (тайские, сиамские) темнеют от поедания рыбы и печени.
Правда.
Так, поинты темнеют от таких факторов как: температура жилья, генетическая предрасположенность, питание, возраст, травмы, повреждения шерстяного покрова, гормональный всплеск в период полового созревания.
Питание. Если еда содержит много меди и йода, например морские водоросли. Если много кальция и витамина В - тоже.
Рыба содержит йод (морская), много, некоторые витамины группы В. Печень содержит кальций, медь и кучу витамина В. Так что да, могут потемнеть.

144. Если кошку дергать за хвост, она начнет гадить где попало?
Правда.
Хвост - это часть позвоночника. Если постоянно дергать за него, можно спровоцировать повреждение позвоночного столба, а за ним следует полный или частичный паралич нижних конечностей и сфинктеров, а следовательно недержание кала и мочи. Так же тасканием и дёрганьем за хвост можно повредить мышцы задней части туловища, за этим тоже следует недержание кала. Ну и фактор стресса, конечно.

145. Зубной камень можно чистить без наркоза.
Миф.
То что делают с собаками без наркоза называется садизм, при этом качество чистки - так себе. Соскрести камень с видимой части зуба - это не чистка. Под десной и заднюю часть зуба у вырывающийся собаки не прочищают, гнилые зубы не удаляют, самые дальние зубы просто физически не могут достать. Смысл такой чистки - внешне красиво на несколько месяцев, внутри все так же плохо. Оставшийся со внутренней стороны камень и гнилые зубы способствуют быстрому нарастанию камня снаружи, бактерии так же продолжают прекрасно себя чувствовать и размножаться, их продукты жизнедеятельности так же продолжают поступать в кровеносную систему, вызывая заболевания внутренних органов. Собака получает огромный стресс (жёсткая фиксация, полное ощущение что тебя топят, невозможность сглотнуть воду, насильное открывание рта, чужие люди), который для организма намного более вреден, чем анестезия, ибо на стрессе, как известно, здорово снижается иммунитет, обостряются хронические заболевания и появляются новые. Зато дёшево и сердито, а что там внутри осталось и с собакой происходит - неважно, ведь сделано все без "страшного наркоза".
Как должна проходить правильна САНАЦИЯ ротовой полости собаки:
1) Подготовка: осмотр животного, по необходимости - анализы крови и ЭХО (УЗИ сердца). Это перед анестезией.
2) Анестезия. Довольно поверхностная, чтоб собака расслабилась, спала и была обезболена. Рот открывается без проблем, животное просто спит.
3) Санация: удаление ультразвуком камня и налета с видимой части зуба, из под десны, с внутренней части зуба. Каждого зуба. Затем удаление гнилых зубов, промывание полостей и свищей, по необходимости ушивание лунок. Обработка зубов, полировка, покрытие фторсодержащими препаратами.
4) Последующие процедуры: капельница для скорейшего восстановления и выведения остатков препаратов для анестезии из организма, назначение необходимых лекарств и обработки (в зависимости от состояния ротовой полости).

146. Кот переболевший панлейкопенией никогда не может быть донором. И другими (какими?) заболеваниями.
Миф.
Донором может стать кот в возрасте от 1,5 до 7 лет. Кот должен быть здоров, весить не менее 3 кг.
В доноры не берут:
- Если прошло менее месяца после операции;
- Если прошло менее месяца после перенесенного заболевания;
- Если есть хронические или острые инфекционные заболевания;
- Кормящих кошек (должен пройти минимум месяц после окончания кормления);
- Если недавно кошка уже была донором (месяц должен пройти, в идеале - три);
- Беременных кошек;
- Стрессонеустойчивых кошек (кошка должна спокойно воспринимать посещение клиники и процедуру);
- Кошек с такими заболеваниями как FLV (вирус лейкемии), FIV (вирус иммунодефицита), гемобартонеллез;
- Если кошка не вакцинирована.
Взятая кровь исследуется, проводят анализы на вирусы и инфекции, клинический и развернутый биохимический анализ. Если все хорошо - консервируется и используется по необходимости.
Так что если кошка перенесла панлейкопению более месяца назад, привита более 3 недель назад и по анализу крови вирус не обнаруживается - она может быть донором. Если вирус панлейкопении в крови сохраняется, то анализ это покажет и такую кровь переливать не будут, а владельца предупредят.

147. У котов не бывает простатита.
Миф.
Ещё как бывает. Причем причин для него - великое множество.

148. Если маленькому котенку чистить глаза, он так и не научится делать это сам.
Миф.
Котенок научится умываться в любом случае.

149. Животные не привыкают к алкоголю.
Миф.
Животные становятся алкоголиками даже быстрее, чем люди. Порой, достаточно однократно дать алкоголь животному, чтобы вызвать привыкание.

150. Рыжие кошки тяжелее переносят наркоз.
Миф.
Хорошо подобранную и правильно рассчитанную анестезию нормально переносит любая здоровая кошка любого окраса. Если случается проблема, то она точно не из-за окраса. В свое время я здорово заморочилась этим вопросом и не нашла ни одного научно обоснованного доказательства связи рыжего цвета шерсти и непереносимости анестезии.